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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 7980 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 160 pages
Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (16 mars 2017)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B06XHY7QRF
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
25 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°56.039 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
livre qui aurait pu être un peu plus complet et on aurait pu enlever 2-3 turc pour alléger le blabla,mais très bien fait:-Présentation de la méthodes des 4 profils:*méthode adapté a chacun*4 clés de vie (alimentation, activité physique,la régulation du stress et des émotions, la qualité de l'environnement)*l'alimentation santé-plaisir(se nourrir en se faisant plaisir, les 7 catégories d'aliments, les super-assiettes, associations alimentaires, l'eau, le repos digestif, quelques pistes pour mieux manger)*les indispensables de la vie naturelle-testez-vous! (test de profils, test de potentiel bien-etre, déroulement de l'autocoaching)-profil sanguin (votre portrait et pour chaque profil: son alimentation, son activité physique, comment réguler son stress et petits +)pour une 1ere approche en naturopathie, changer doucement son mode de vie et avoir de bon conseil je le recommande
C'est exactement ce que je recherchais ! Nourrir mon corps en fonction de ces besoins "unique". Tout est bien expliqué, ce livre est truffé d'astuces santé, hygiène, environnement et alimentaire.Je recommande à 200% Foncez !!!
Ce livre est un vrai régal ! Les explications sont claires et complètes, et les conseils adaptés à chacun grâce à la méthode des 4 profils. Ils adressent les différents aspects de notre hygiène de vie pour nous accompagner, avec douceur, bienveillance et au rythme qui nous est propre, vers notre bien être : alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, environnement... en un mot, mille merci Natacha Gunsburger pour ce cadeau ! Un livre à lire et relire, des conseils à foisons à appliquer... et à partager et recommander !
Forme très ludique (cahier à spirales avec intercalaires, cartes pense bete...), fond très complet. Très intéressant, cela regroupe pleins d'aspect pour optimiser son hygiène de vie en fonction de sa nature.
Assez déçu. L’aute Semble ignorer l’utili Des protéines pour équilibrer le poids , en tous cas ne le mentionne pas . Livre « accrocheur « mais nettement insuffisant « et finalement compliqué à utiliser
Très déçue. Sur les grands principes, On n'apprend rien. Et lorsqu'on a un profil à cheval entre 2 types....bref. inutile
Très bon livre, je suis en train de tester au vue de mon profil, il est bien expliquer et plaisant à lire, un vrai coup de coeur.
Très déçue par rapport aux commentaires que j avais mis. C est difficilement applicable au quotidien.
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